マグネシウム

夏バテ対策におすすめのサプリメントをご紹介。腸内環境を整えるプロバイオティクス、睡眠の質を高めるマグネシウム、ミネラル補給にも役立つハリウッドミネラルマシンなど、夏バテに効果的な5つのサプリを詳しく解説。ビタミンやアミノ酸サプリの活用法も掲載。サプリの賢い選び方とともに、健康的な生活習慣の大切さも伝えます。