ミネラル

夏バテ対策におすすめの栄養ドリンクを5つ紹介。カフェインフリーでビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富な「リポビタンフィール」「ファンケルBドリンク」「リアルゴールド」などの効果や特徴を解説。一方でエナジードリンクは一時的な効果のみなので注意が必要。適量ならコーヒーも水分補給に役立つ。