中足骨骨頭部

足の裏が痛い原因と改善方法を解説。中足骨骨頭部への負担集中、歩き方の悪さ、靴のフィット感の悪さが主な原因。かかとで歩く、ゆる踵歩きで負担分散が重要。適切な靴選びのポイントも紹介。正しい対策で痛みは改善可能です。