健康 夏バテ対策におすすめの栄養ドリンク5選!エナジードリンク・リポビタンの効果も解説
夏バテ対策におすすめの栄養ドリンクを5つ紹介。カフェインフリーでビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富な「リポビタンフィール」「ファンケルBドリンク」「リアルゴールド」などの効果や特徴を解説。一方でエナジードリンクは一時的な効果のみなので注意が必要。適量ならコーヒーも水分補給に役立つ。
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健康 夏バテを防ぐ!おすすめの食べ物と飲み物 – 原因と症状から予防法まで徹底解説
夏バテの症状と原因から予防法までを徹底解説。水分・塩分・ビタミンB群の重要性と、おすすめの夏野菜や食材、飲み物など、夏バテを防ぐための食生活のポイントを詳しく紹介しています。適切な水分補給と賢い食事で、快適な夏を過ごしましょう。
健康 夏バテに効果的!症状と対策について徹底解説【医師監修】
夏バテの症状と対策について徹底解説【医師監修】。全身のだるさや食欲不振、頭痛などの夏バテ症状の原因を4つの要因から詳しく解説。適度な室温管理、こまめな水分・塩分補給などの夏バテ対策も紹介します。暑さに負けず快適な夏を過ごすための知識が満載です。