自宅ケア

呼吸が苦しくなる3つの原因(胸・喉・お腹)と、自宅で簡単にできる対処法をご紹介。小胸筋ストレッチ、背泳ぎのストレッチ、にゃんにゃんストレッチなど実践することで呼吸が楽になり、生活の質が上がります。

今回は、ふかふかの羽毛布団を長く使い続ける秘訣についてお話しします。羽毛布団、一度使うとその快適さに虜になりますよね。でも、大切な羽毛布団を守り、清潔に保つためには、定期的なクリーニングが必須です。では、なぜ羽毛布団クリーニングがそんなに大事なのか、その理由について深掘りしていきましょう！